Search

「固定一個姿勢太久,對脊椎會造成壓力,甚至有研究報告說,只要你持續坐姿超過十五分鐘,腰椎軟骨壓力就開...

  • Share this:

「固定一個姿勢太久,對脊椎會造成壓力,甚至有研究報告說,只要你持續坐姿超過十五分鐘,腰椎軟骨壓力就開始增加。」

🧏‍♀️很多人以為腰背疼痛必須多坐著休息,其實長時間以不良姿勢久坐還可能使神經受到刺激壓迫,「反而可能引起更多肌肉的緊繃疼痛」。

https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/4095

------
🔥照服員會員方案,內有詢問度很高的專業責任險
👉https://reurl.cc/R1om0Z

歡迎大家加入fb社團-照顧者聯盟
👉https://bit.ly/3dxSDMS

愛長照整合式行銷-讓大家更認識你的銀髮、長照好物與服務
👉https://bit.ly/2T1FmoR


Tags:

About author
【愛長照首頁】http://www.ilong-termcare.com/ 裡面包含以下幾個部分。 【熟齡來閱讀】http://www.ilong-termcare.com/Article 樂活養生、心靈加油站、長期照顧、疾病知識、新聞政策、社會資源,是我們已經耕耘一段時間的天地,裡面有豐富與實用的資訊,相信已經接觸愛長照的朋友都可以感受到我們的用心! 【照護討論區】http://www.ilong-termcare.com/Forum 包含求助大神、心事誰人知、我要找幫手,歡迎民眾註冊個人帳號後發問與分享經驗。 【熟齡活動區】http://www.ilong-termcare.com/Event 歡迎民眾或各單位註冊帳號後,可以分享銀髮相關活動及課程在這裡喔!
讓照護者與被照護者的需要都能得到支持與滿足,照護者更加有尊嚴與生活品質。
View all posts